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仏教における「空（くう）」の概念は、我々が生きるこの世界の本質を諭すものである。生物が外界から得た刺激を脳で変換することにより表現される「世界」を真に理解すれば、ウェルビーイングは目の前だ。開こう、そして感じよう。すべてが「空」であるこの世界を。

デスクワーク社会が我々の身体に与える「動きの画一化」は、健康維持を遠ざける。現代人が無意識に行っている“あの”行動も、心疾患や生活習慣病の危険性を知らず知らずのうちに高めていた。今回は、今を生きるデスクワーカーに必ず知って欲しい、身体と健...

well-beingとは本来「幸福」や「健康」を意味する言葉であるが、実際は適応されるシチュエーションや個人によって解釈は変わる。生き方や価値観が多様化する中で、自身のwell-beingをどう定義していくのか。第０号目はこの『月刊ウェルビー』のコンセプトをご紹介します。