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呼吸が適切に機能していない状態は、脳や体細胞の酸素を減少させ慢性痛や生活習慣病のリスクを上昇させる傾向にある。我々が毎日してる「呼吸」って、実は健康を考える上でめちゃくちゃ大事なんです。１日に２万回以上もしていて、人間には必要不可欠な機能の「呼吸」について、今回は深堀りしていきます。

日本人口の40%が「低所得者層」といわれる現代社会で、発生している格差は単純な所得だけにとどまらない。実は所得の格差に起因して「健康」にも格差が生じている言われているのだ。低所得者であり「健康の貧民」でもある人々にとって救世主となり得る存在、それがポケモンGOという位置情報ゲームアプリ。今回は、健康格差が乗じる仕組みとポケモンGOがどのような希望となるのか、解説していく。

「手」が脊髄と対話していることをご存知だろうか。自分自身との関係のなかに手がどのように位置するかを、常に我々は無意識のうちに把握している。首や肩の慢性的な痛みが「手」に起因しているとは、一体誰が想像するだろうか。身体と手の意外な関係が、...

デスクワーク社会が我々の身体に与える「動きの画一化」は、健康維持を遠ざける。現代人が無意識に行っている“あの”行動も、心疾患や生活習慣病の危険性を知らず知らずのうちに高めていた。今回は、今を生きるデスクワーカーに必ず知って欲しい、身体と健...